Viktigt med avbrott

Nu är det dags för lite kaffe. Det är bra att ta pauser från skrivandet ibland och gå upp och gå. Man blir annars lätt överansträngd i armar och rygg men även skuldrorna. Det gäller att ha disciplin på så sätt också. Det är frestande att jobba på för man tycker att man hinner mer då men det är bra att ta en paus också för att hjärnan ska få en paus. Man tror inte att det ska hjälpa men det är bra med avbrott för att kunna fortsätta. Det är ändå fantastiskt vad vi människor kan åstadkomma bara vi vill och gör det på rätt sätt.